オーラルフレイル(口の老化)は老化のサイン オーラルは「口腔」、フレイルは英語の「Frailty(フレイルティ)」が語源で、「虚弱」や「老衰」などを意味しています。オーラルフレイルとは、加齢による口の衰えで食物を噛んだり […]
続きを読む菌とウイルスの違いは!?
肺炎球菌や大腸菌、インフルエンザウィルスや新型コロナウィルスなど、私たちの健康を脅かす存在としてよく耳にする「菌」と「ウイルス」。どちらも「病気の原因」として知られていますが、その正体や性質はまったく異なります。 本記事 […]
続きを読む歯ぎしり・食いしばりの原因と解消法:快適な睡眠を取り戻すために
最近、日中の疲労感があったり、朝起きたときに顎が痛い、歯がしみる、頭痛がするなどの症状に悩まされていませんか? もしかすると、それは無意識のうちに行われる「歯ぎしり・食いしばり」が原因かもしれません。歯ぎしりや食いしばり […]
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