寒くなる季節、風邪やインフルエンザには注意が必要です。「手洗い・うがい・マスク」はよく知られた予防策ですが、実は“歯みがき”もウイルス感染を防ぐために大切な習慣であることをご存じでしょうか。 近年の研究では、口腔内の細菌 […]
続きを読む風邪やインフルエンザ予防に“歯みがき”が効果的な理由
歯ぎしり・食いしばりの原因と解消法：快適な睡眠を取り戻すために
最近、日中の疲労感があったり、朝起きたときに顎が痛い、歯がしみる、頭痛がするなどの症状に悩まされていませんか？ もしかすると、それは無意識のうちに行われる「歯ぎしり・食いしばり」が原因かもしれません。歯ぎしりや食いしばり […]
続きを読む介護世代必見！高齢者の健康寿命を延ばす口腔ケアのポイント
50代になると、自分自身の健康だけでなく、80・90代の親の介護や健康管理を意識する方が増えてきます。特に見落とされがちなのが“お口のケア”。実はお口の健康は、全身の健康寿命や介護予防に大きく関わっているのです。 今回は […]
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